高成就者

男性，50 歲，投資銀行家，體重過重，單身
目標：希望能夠快樂且健康

擁有高階銀行職位、七位數收入，以及一間能俯瞰城市天際線的豪華公寓，這位個案如此形容自己的人生：
“所有人都覺得我很成功，但在真正重要的事情上，我徹底失敗了。我不知道自己在做什麼。我什麼都有，卻一點也不快樂。”

我總是很晚才離開辦公室，回到空無一人的公寓。沒有可以說話的人，也累到不想一個人出去喝酒，而生活中唯一的陪伴，就是一封接一封的工作電郵。只有這些電郵能讓我覺得自己還有存在的價值。

我不是一個會抱怨的人，我也不喜歡，無論什麼我都硬撐著。工作上的人肯定我的付出，而我也確實在自己的領域中表現出色。當醫生對我的體重與血壓嚴重超標提出警告時，我意識到再不改變可能就太晚了。

在催眠中，我想起了一段自己數十年未曾想起的記憶：我還是個小男孩，手裡拿著一張成績單，上面幾乎全是 A，只有一個 B。我的父親幾乎沒看那些 A，只指著那個 B 說：”不夠好，要做得更好。“

多年來，我一直把這段回憶合理化為『那個年代就是這樣。』但在療程中，我終於看到自己從未允許自己感受的情緒。治療讓我明白，驅使我不斷前進的聲音並不是野心，而是那個仍在努力爭取父親認可的小男孩。一旦看清這一點，就彷彿有人鬆開了我背負了數十年的緊繃結。

『很奇妙，一件那麼小的事，竟然能在你毫無察覺的情況下，塑造你的一生。』

現在我依然努力工作，但我已學會享受工作的過程。我不再用成就來填補內在的空白，也不再覺得自己必須表現得夠好，才配得上休息或被愛。

『這是我人生第一次，覺得自己被允許成為一個人，而不只是一直需要證明自己的人。』

如今，我是真正快樂的。對我而言，這才是真正的成功。

症狀標籤：

#暴飲暴食 #孤獨感 #壓力 #過勞 #低自我價值 #工作成癮 #酒精依賴