關於快速轉化療法（Rapid Transformational Therapy）

RTT 為什麼這麼強大？讓我們直接聽聽創辦人 Marisa Peer 的說法。

快速轉化療法（Rapid Transformational Therapy, RTT）為想要重新找回自信、親密感與愉悅感的個人與伴侶提供了突破性的方式。RTT 以神經科學為基礎，結合催眠治療、心理治療、神經語言程式學Neuro-Linguistic Programming (NLP) 與認知行為療法Cognitive Behavioral Therapy (CBT) 中最有效的原則，帶來快速且持久的改變。

不良行為往往源自更深層的情緒或心理因素 - 例如過往經驗、信念或潛意識中的制約。意志力、邏輯或表層的策略通常無法真正解決問題，因為這些深植已久的模式和連結都儲存在潛意識裡。RTT 的作用就在於找出並轉化那些可能將自我價值與恐懼、羞恥、罪惡感或表現壓力連結在一起的根源信念。

RTT 透過快速重塑大腦的神經連結，使身心能以健康、自然的方式重新連結。它將過時的限制性信念轉換成支持性的信念，重建自信、渴望與情感連結。你會獲得理解，釋放那些已不再適合你的東西，並建立與你的真實自我與渴望一致的新信念。

RTT 的設計目標是在短時間內帶來持久的改變。一次 90 分鐘的療程就可能帶來明顯轉變；較複雜或長期的問題則可能需要最多五次療程，之後再透過教練課程整合與維持。每次療程也會包含一份為你量身打造的錄音，用於強化新信念並深化身心連結。

如果你準備好重新發現最好的自己、重獲自由與自信 - 這療法不僅可以幫助你改變與自己和他人的關係，還可以提高你的整體生活品質和幸福感。

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更快速的成效

許多個案只需 1–3 次療程就能感受到明顯的改變，而不是花上數個月甚至數年。

著重根本原因

RTT 不只是處理表面的症狀，而是協助你找出並釋放問題的真正源頭。

在潛意識層面運作

RTT 不只停留在表面的對話，而是深入處理存放在你潛意識中的信念與行為模式。

個人化且實用

每次療程都依你的需求量身設計，並附上個人化錄音，幫助你在日常中強化新的、賦能的信念。

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Rapid Transformational Therapy有什麼不同之處？

如何進行？

每一次 RTT 療程都遵循一個簡單且有架構的流程設計。

找出根本原因

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Book with text about self-awareness and attention.

了解你為什麼會成為現在的自己。發生了什麼、形成了哪些信念、這些信念又如何影響你的想法、情緒和行為。覺察是改變的第一步。

卸載舊信念

找出不想要的行為模式背後的原因，釋放那些已不再適合你的過時或限制性信念。這一步能為新的、賦能的思維方式騰出空間。

主動重塑

一次完整的系統升級。你的心智會學會與真正的你，以及你正在成為的自己對齊。你將透過專屬的個人化錄音，重新編程信念，並在每天持續強化你的全新信念。

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關於催眠的事實

催眠是自然的

每個人都曾經體驗過催眠，那正是你做白日夢、忘記時間流逝的那一刻。催眠其實就是一種專注且放鬆的狀態，在這種狀態下，你的心智能清楚覺察自己的想法，並對正向改變保持開放。

它在意識思考之下運作

催眠能幫助你進入潛意識層面，那個掌管習慣、情緒以及自動反應的心智部分。

你始終掌握主導權

你不可能在違背自己意願的情況下被催眠，因為整個過程中你都是清醒且有意識的。催眠是一種合作關係——我負責引導流程，而真正完成工作的，是你的心智。

快速、有效且自然

由於神經可塑性，我們的大腦學習速度很快。已被學會的模式也可以被重新學習與調整，透過催眠，能輕易引入更健康的思維模式。

這不是睡眠

在催眠狀態中，你會感到平靜但仍然清醒，心智保持高度參與。這是一種深度專注的狀態，洞察與理解會自然浮現。

它之所以有效，是因為答案其實早已在你心中

你的潛意識記得一切。當你進入其中時，就能看清事情真正發生的原因。催眠直達問題的根源，而不只是處理表面症狀，進而產生層層累積、持久改變的效果。

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科學原理

快速轉化療法（RTT）以神經科學為基礎。它透過重複具有力量的語言、指令與意象，幫助大腦建立新的神經迴路，重新塑造你的思考方式、感受與反應模式。RTT 並非醫療介入，而是一種神經科學的實際應用。它能將限制性、負面的思維模式，轉換為健康且賦能的信念。這使 RTT 成為一項強大的工具，幫助你感受需要被感受的情緒、重建自信、提升親密感，並克服恐懼或情緒阻礙。

RTT 將催眠作為橋樑 - 一種放鬆且專注的狀態，能安撫神經系統，並開啟意識與潛意識之間的直接溝通。在這種狀態下，大腦對新的正向暗示高度敏感，使深層的情緒療癒與行為改變得以發生。研究顯示，催眠能提升大腦整體運作的效能，降低分析型「左腦」的主導性，讓轉化在更深的層次中進行。

支持催眠的科學證據正快速增加。英國國民保健署（NHS）等機構，已將催眠治療納入焦慮、憂鬱、分娩以及疼痛管理等療程中。學術與臨床研究也持續證實，催眠在多種議題上具有顯著效果，包括情緒療癒與生理反應的改善。

你可以在以下連結中，進一步了解催眠背後的科學基礎及其日益增加的臨床驗證：

透過 RTT，身心將重新學會協同運作 - 釋放過去的制約，恢復自然的平衡。無論挑戰來自情緒、心理或生理層面，RTT 都能為療癒、連結與建立自信提供一條清晰的道路。

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