迷人的單身者

女性，42 歲，創意總監，外表出眾，單身
目標：希望擁有一段長期穩定的關係

表面上看來，我的人生令人稱羨。我是一名成功的創意總監，住在市中心時尚的公寓裡，社交行程總是滿檔。朋友常對我說：『你真的很幸運，你活成了大家夢想的樣子。』我在社群媒體上分享華麗的活動、與同事的晚餐、以及出國旅行的照片。對旁人來說，我似乎擁有了一切。

但他們沒看見的是，當夜晚結束、我獨自回到家時的感受。晚餐時的笑聲消散，燈光暗下，只剩下自己腦海裡不斷回響的聲音。我滑著交友軟體，一半期待、一半害怕，最後帶著胸口的緊縮感入睡。

約會變成了一個無止盡的循環。一開始總是充滿悸動：第一次約會前的心跳加速、來回訊息的興奮感。但一次又一次，結局都一樣 - 我感覺自己被忽視、被否定、沒有被選擇。我總是被那些迷人卻不投入、令人心動卻反覆無常的男人吸引。而當關係瓦解時，我總是怪自己：『是我太高嗎？還是因為我老了？如果我真的值得被愛，他們就不會離開。』每一次被拒絕，都再次證實了我多年來對自己的信念 - 都是我的錯，是我不夠好。

外表看來，我自信十足。我能掌控全場、向國際品牌提案，也能成為派對中的焦點。但內心深處，我其實非常脆弱，彷彿站在一片隨時會碎裂的玻璃上。我開始懷疑，也許愛情，從來就不是為我準備的。

然後，我遇見了Rapid Transformational Therapy (RTT)。我並沒有抱太大的期待，但我迫切地希望打破這個循環。在第一次療程中，我被引導回到一些已經數十年未曾想起的記憶。我回到了 16 歲，坐在學校舞會的角落，看著我喜歡的男孩選擇了別人。我感受到被忽視的刺痛，那種壓倒性的信念湧現：我不夠漂亮、不夠特別。接著，另一段記憶浮現，一位親戚曾告訴我，男人並不喜歡像我這樣的女人。

原來那些話語早已種下一顆種子，我一直不知情地把它們帶進了的每一段關係裡。多年來，我一直在努力證明自己的價值，不斷表現、取悅他人，始終害怕被拋棄。RTT 幫助我看清，這些只是舊有的信念，不是真相。

透過重新詮釋，我開始用不同的方式對自己說話。我逐漸將真正的自己，與那些被吸收的謊言分開。我是足夠的 - 一直都是，永遠都是。慢慢地，一切開始改變。

約會不再像是一場永無止境的試鏡。我不再縮小自己去迎合我以為別人想要的樣子。我笑得更多，也允許自己在被不尊重時轉身離開。我不再把拒絕視為自己不配得的證明，而是把它看作是一種指引與轉向。

這些並不是一夜之間的轉變，而是穩定而持續的。我注意到自己現在的姿態有多麼不同 - 現在當我看向鏡子時，看見的是一個閃耀的人，而不是一個渴求的人。朋友們也告訴我，我看起來更平靜、更輕盈了。

這是我成年以來第一次，覺得約會很有趣，而不再是痛苦。我不再害怕被留下，因為我已經不再拋棄自己。現在，42 歲的我，比二十多歲時更有生命力、更充滿希望。愛，不再是我乞求或表演換來的東西，而是我深知自己值得擁有的。

症狀標籤：

#感情困難 #被拒絕 #低自尊 #孤獨 #不夠好 #情緒痛苦